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Équipement

Choisir, ajuster, entretenir et emporter son matériel.

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Un petit sac préparé avec des vêtements secs et une serviette.
Équipement

Préparer un petit sac pour l’arrivée

Un sac d’arrivée répond aux premiers besoins après l’épreuve et au trajet de retour. Préparez-le selon la récupération réelle, pas selon un vestiaire imaginé juste derrière la ligne.

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Des observations dans un carnet près de matériel de course utilisé.
Équipement

Noter les détails utiles avant de remplacer du matériel

Des notes utiles décrivent ce qui s’est passé et dans quelles conditions. Elles permettent de remplacer pour une raison précise plutôt que d’acheter une nouvelle version sur un souvenir incomplet.

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