Jerem Runner

entre chien et loup

13/02/2017 Publié depuis Overblog

[ECL] Semaine 3 / 9 - Une semaine plutôt cool

Semaine du 06 au 12 février 2017 Le titre que je donne à ma semaine colle parfaitement au programme que j'ai effectué....

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06/02/2017 Publié depuis Overblog

[ECL] Semaine 2 / 9 - Récupération et week-end choc !

Semaine du 30 janvier au 5 février 2017 Cette semaine, je ne vais pas vous faire un détail de chaque séance d'entraînement....

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30/01/2017 Publié depuis Overblog

[ECL] Semaine 1 / 9 - Parce qu'il faut bien commencer la préparation !

Comme vous le savez, j'ai considéré ces dernières semaines à la fois comme une période de reprise, et à la fois...

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