Jerem Runner

Les articles avec le tag : entrainements

27/10/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S8 / 14 ! On avance, on avance !

Maintenant que j’ai dépassé la moitié de ma prépa, il faut garder le moral au plus haut. Il est aussi important...

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21/10/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S7 / 14 ! Dénivelé et douceur !

Et voilà, nous y sommes ! 7 semaines que la préparation pour la SaintéLyon 2015 sur un programme de 14 semaines....

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16/10/2015 Publié depuis Overblog

Travail de côtes au plat pays ! Oui mais comment ?

On a beau être quelqu’un d’endurant ou de rapide sur le plat, de faire des performances incroyable sur des semi-marathons...

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12/10/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S6 / 14 ! Et que ça grimpe !

On est officiellement à 2 mois de l'objectif et le parcours officiel est sorti. Tout en observant les dernières...

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04/10/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S5 / 14 ! On sert les dents et on avance !

Voilà maintenant 4 semaines que ma préparation pour la SaintéLyon a commencé. Pour ceux qui me suivent depuis le...

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28/09/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S4 / 14 ! A petit rythme !

Quand les imprévues commencent, généralement ils continuent pendant un petit moment. Pour des raisons pro, je n'ai...

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22/09/2015 Publié depuis Overblog

[STL] Prépa S3 / 14 ! Un ryhme plus cool !

On ne va pas vraiment parler de repos pour cette semaine, mais de petite semaine d’entraînement. J’ai un peu de...

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