56 articles avec entrainements

La Barjo 2017 - J - 30 avant l'ultra le plus barge

Publié le par Jerem Runner

La Barjo 2017 - J - 30 avant l'ultra le plus barge

30 jours me séparent de mon gros objectif de ma saison 2017 ! 30 jours me séparent de La Barjo ! Un ultra-trail où il faudrait être barjo pour y participer et parcourir les 100 km qui séparent Barneville-Carteret de Beaumont-Hague ! Alors il est temps...

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[ECL] Semaine 9 / 9 - On y est ! C'est le jour J !

Publié le par Jerem Runner

Et voilà, nous y sommes ! Aujourd’hui c’est le jour J, le jour de Entre Chien et Loup ! C’est le jour du trail que je prépare depuis 9 semaines maintenant pour être au meilleur de ma forme. Donc au lieu de vous faire un résumé de ma dernière de préparation,...

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[ECL] Semaine 8 / 9 - Un peu de souplesse

Publié le par Jerem Runner

Pour ce qui me suivent ou les autres, j’ai été invité à participer au semi-marathon de Chartres par Chartres Handisport la semaine dernière. Alors forcément, a deux semaine de Entre Chien et Loup il me fallait un peu modifier mes plans pour ne pas trop...

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[ECL] Semaine 7 / 9 - Une dernière couche d'intensité

Publié le par Jerem Runner

[ECL] Semaine 7 / 9 - Une dernière couche d'intensité

Semaine du 6 au 12 mars 2017 Vous devez vous demander que faut-il faire comme entraînement à l’approche d’une course ? A 3 semaines de l’échéance, il n’est pas encore trop tard pour charger vos entraînements et même d’en faire un peu plus. Pour ma 7ème...

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[ECL] Semaine 5 / 9 - A 1 mois du jours J

Publié le par Jerem Runner

Semaine du 19 au 26 février 2017 Et oui, on peut le dire ! A la fin de cette 5ème semaine de préparation pour le trail Entre Chien et Loup, nous sommes à un mois de l'échéance. L'occasion pour moi, en plus de parler de ma semaine d'entraînement, de faire...

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[ECL] Semaine 4 / 9 - Une semaine de vacances productive

Publié le par Jerem Runner

Semaine du 12 au 18 février 2017 Qui dit semaine de vacance avec ma compagne la même semaine que la Saint Valentin, dit semaine de sport en duo (#InLove comme j’ai pu vous le dire la semaine dernière). Donc ma semaine fut composée de plusieurs séances...

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