Aujourd’hui, vous ne prendrez pas la direction d’un de mes terrains d’entraînements, vous n’irez pas avec moi à la découverte d’un nouveau parcours, vous n’apprendrez pas non plus quelque chose sur les entraînements qui vous ferons progresser en trail....
Comme j’ai pu vous l’annoncer la semaine dernière, l’article d’aujourd’hui va revenir sur l’entraînement qui se rapproche le plus de notre pratique. Aujourd’hui, nous allons reparler des côtes. Mais contrairement au dernier article qui faisait référence...
Vous avez certainement déjà entendu ou lu ces mots quelques part en vous renseignant des programmes d’entraînements. Mais qu’est ce que cela signifie concrètement sur le terrain ? Peut-on mettre facilement en application ces exercices ? Je ne suis pas...
C’est à l’occasion d’une sortie que j’ai organisé sur ma page facebook dimanche dernier que je vous emmène aujourd’hui sur une des séances clés de notre pratique de trailer, la sortie longue. Accompagné de Fabrice et de Thibault (Vegetal Run et Echorun),...
La semaine dernière, je vous ai évoqué les séances de côtes dans les rues de Chartres. Mais peut-on faire des séances plus proches de la nature pour s’entraîner en trail ? Bien entendu que oui et heureusement ! Aujourd’hui je vous emmène au travers de...
Que serai un trailer sans ces séances de côtes ? Dans une région plutôt, il peut être difficile de trouver un endroit pour effectuer de bonnes séances de côtes. Mais par expérience et par curiosité, il est toujours possible de trouver un endroit où l’on...
Vous l'avez sans doutes remarqué, j'ai reçu en test il y a peu un paquetage presque complet de chez PowerBar et Apurna avec son fameux pack trail. Je ne vais pas vous proposer un véritable test car les goûts et les couleurs ça ne s'invente pas. Mais aussi...