Déjà que de participer à un trail, cela ne s’improvise pas, alors je vous laisse imaginer pour un ultra-trail....
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Il y a des rencontres qui ne donnent pas suite, et puis il y a celles qu’on n’arrive pas à expliquer. Celles qui...
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Depuis presque 2 semaines, le trail du Petit Ballon est passé… Depuis presque 2 semaines, je suis absent des réseaux...
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Et voilà, nous sommes 4 jours avant le grand jour (celui de mon premier dossard de l’année). Cela fait 10 mois...
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En fin de l’année dernière, je vous avais proposé un article sur ma façon de récupérer après l’effort avec l’hydratation,...
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Le compte à rebours commence et le stresse va certainement commencer à monter un peu également au fur et mesure...
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Avoir chaud aux jambes, c’est une chose. Avoir une bonne veste pour courir, c’est une autre bonne chose. Mais avoir...
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