[ECL] Semaine 9 / 9 - On y est ! C'est le jour J !

Publié le par Jerem Runner

Et voilà, nous y sommes ! Aujourd’hui c’est le jour J, le jour de Entre Chien et Loup ! C’est le jour du trail que je prépare depuis 9 semaines maintenant pour être au meilleur de ma forme. Donc au lieu de vous faire un résumé de ma dernière de préparation,...

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Instagram : Mon top 5 Elite !

Publié le par Jerem Runner

Instagram : Mon top 5 Elite !

Aujourd’hui, je vous donne rendez-vous sur Intagram, réseau social où je suis certainement le plus actif ces derniers temps. Vous ne me suivez pas encore ? Alors avant de commencer mon article sur mon top 5 Instagram parmi les élites que je suis, je vous...

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[ECL] Semaine 8 / 9 - Un peu de souplesse

Publié le par Jerem Runner

Pour ce qui me suivent ou les autres, j’ai été invité à participer au semi-marathon de Chartres par Chartres Handisport la semaine dernière. Alors forcément, a deux semaine de Entre Chien et Loup il me fallait un peu modifier mes plans pour ne pas trop...

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J'ai découvert pour vous... AtléticRUN by Greg Runner !

Publié le par Jerem Runner

J'ai découvert pour vous... AtléticRUN by Greg Runner !

Jeudi 9 mars 2017, BernasCOM, d’étranges créatures se sont introduites dans les locaux… des créatures ? Non ! Mais des journalistes et blogers sont belle et bien entré dans les locaux BernasCOM pour y retrouver toute l’équipe et Grégory Herlez (alias...

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[ECL] Semaine 7 / 9 - Une dernière couche d'intensité

Publié le par Jerem Runner

[ECL] Semaine 7 / 9 - Une dernière couche d'intensité

Semaine du 6 au 12 mars 2017 Vous devez vous demander que faut-il faire comme entraînement à l’approche d’une course ? A 3 semaines de l’échéance, il n’est pas encore trop tard pour charger vos entraînements et même d’en faire un peu plus. Pour ma 7ème...

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